Тематика [app / au / bi / biz / bo / c / em / ew / fa / fiz / fl / ftb / gd / hh / hi / hw / me / mg / mlp / mo / mu / ne / pvc / ph / po / pr / psy / ra / re / s / sf / sci / sn / sp / spc / t / tr / tv / un / w / web / wh / wm]   Творчество [di / de / diy / dom / f / izd / mus / o / pa / p / wp / td]    Игры [bg /cg /gb / mc / mmo / tes / vg / wr]   Японская культура [a / aa / fd / ja / ma / rm / to / vn]   Разное [d / b / fag / soc / r / cp / abu / @ / int / mdk]   Взрослым [fg / fur / g / ga / h / ho / ls / per / sex]   Пробное [gif / mov]
Доски:  
Настройки   Главная

[Скрыть/показать форму]


Теперь в /tv/ обсуждаются только сериалы. Для фильмов выделена отдельная доска - /mov/.

Добавлен раздел /gif/ - анимированные GIF.

Внимание анонам, у кого была почта на @2ch.so! Прочтите этот пост о переезде на домен @2ch.hk.
Доступна свободная регистрация свободной почты на @2ch.hk - /mail/!

Холотропного дыхания нить Аноним  Втр 02 Окт 2012 02:37:20 №296580    
1349131040650.jpg (10Кб, 309x298Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
10

ITT делимся опытом, пилим кулстори, спрашиваем ответы.

Упарываюсь месяц, зависимость есть, брат умер.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 04:30:06 296596 
1349137806433.jpg (26Кб, 800x600Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
26

Примерно раз в месяц мне приходит в голову мысль позаниматься чем-то подобным, я дышу как можно чаще и глубже минут 5, и залипаю в музыку (чем дольше дышишь, тем сложнее продолжать). Из эффектов отмечается приятное тепло по всему телу и чутка деперсонализации, похоже на эффект от дудки. Проходит за минуту-две. Не уверен, что эта штука чего-то стоит, но раз ты, ОП, упарываешься, делись опытом, хуле. Ну и про историю сего занятия побольше и связано ли оно как-то с восточными философскими течениями, а конкретнее, практикуют ли холотропное дыхание буддисты? Я в курсе, что дыхание - очень важная составляющая медитации, но не уверен, дышат ли они специально, чтобы "упороться".

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 19:20:54 296908 
1349191254512.jpg (272Кб, 497x512Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
272

>>296596
По поводу буддистов ничего не могу сказать наверняка. Скорее всего, вряд ли они упарывают холотропное, так как метод не древний, а разработан британским ученым в качестве замены ЛСД. Практикую в одиночку, сеанс длится не меньше сорока минут. Из ощущений - ясность ума, повышеная активность работы мозга.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 19:31:32 296912 

ОП. поясни что и как.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 19:53:36 296920 

>>296912
Ложись на кровать и начинай быстро и глубоко дышать.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:10:39 296932 

>>296920
>кладись
селффикс

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:37:00 296944 

ХД - хуйня, пробовал. Совместил идеи Джона Лилли и Грофа (правда камера была не сенсорной депривации, а просто ванна, лол, но всё же). Дышал минут 5-10, ну ёбаный по голове, это был адовый пиздец! Полная потеря сил, выполз из ванны и валялся на полу минут 15, не мог встать. Слишком уж охуенное расслабление, мне такого не надо. И совсем это не замена ЛСД, это замена алкоголю.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:51:31 296957 

>>296944
Какая ванна, наркоман? Что несешь вообще?
Вангую курильщика не могущего в годную дыхалку.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:56:48 296963 

>>296957
Ни разу не курильщик. Какая ванна, обычная ванна. С водой.
Чтоб хоть частично воссоздать среду Лилли для усиления психоделических эффектов.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:58:39 296967 

>>296963
Без ванны пробуй.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 20:58:58 296968 

>>296963
Я так понял, чтобы были нормальные психоделические эффекты, надо дышать около часа. А у меня просто рефлексы сработали и стал дышать нормально, ну и плюс хреново стало, вот и перестал дальше.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 21:28:48 296991 

>>296920

Сколько дышать и когда останавливаться?

Извини за сажицу :3

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 21:50:15 297013 

Практиковал неоднократно. Обычно под музыку. Из явных эффектов: очень быстро замерзаю и мышцы начинают непроизвольно сокращаться, цвета становятся ярче, от эмоциональной музыки начинают литься слезы. Неявные сложно описать словами: некоторое переосмысление жизни и улучшение настроения. Переживания сцен из глубокого детства, которые обещал Гроф, не уловил. Хотя, скорее всего я их просто не замечаю. То, что я жутко замерзаю во время холотропки - может быть и есть перинатальная матрица, сложно сказать.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 22:13:49 297019 

>>297013
Это замерзание - что-то вроде судорог. Кровь уже не так насыщена кислородом. Лично я укрываюсь одеялом, на видео тоже видел, что так делают.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 22:45:04 297037 

У меня от этой хуйни неприятные вибрации напоминающие онемение уже на 4 минуте, в районе груди и внутренней части рук. Хуёвое состояние и ощущения.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 22:47:00 297039 

>>297037
Оно может понравится мидантановым.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 22:54:02 297047 
1349204042731.jpg (93Кб, 975x650Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
93

>>296580
Сап.
Упарываюсь техникой Сударшан Крия. Сродни холотропке, но не выжигает мозг кислородной интоксикацией (кислород хороший окислитель же), техника больше больше завязана на ритмах. Чуть замерзаю в конце.
Круто, очень осознанное состояние, переосмыслил жизнь.
Зависимость есть, брата нет.

 Аноним  Втр 02 Окт 2012 23:11:15 297052 

>>297047
Для нищебродов и офисных рабов живущих не в мегаполисах не вариант, куда-то ехать нужно.

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 00:42:54 297099 

>>297052
в гугле по запросу Сударшан Крия восьмая ссылка на mp3. Вдох на СО выдох на ХАМ.

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 18:21:02 297454 

>>297099
Нету там по восьмой ссылке ничего. Можешь на рыгхост залить, няш?

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 19:46:08 297542 
1349279168728.jpg (80Кб, 698x373Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
80

>>297454
>>297099
>>297052
Ребзя. Сходите лучше на курс. Там научат правильно дышать. Там две техники ещё до этого надо применить.
Курсы проводятся во всех мало-мальски нормальных городах.
Стоит обучение недорого, а тягу врубает отличную. Такая то сила и здоровье, ну и прёт она конкретно. Это если в философию на вдаваться. А если ещё и по философии угораешь, или по индуизму, то можно прям духовно обогатиться. инбифо: ко-ко-ко сектант
Если не угораешь по высоколобым темам, то просто для здоровья подышать после обучения можно раз в неделю в центре, за спасибо.

Поищите на офсайте Искусство Жизни.

И в городах норм дышать, рано утром.


 Аноним  Срд 03 Окт 2012 19:56:58 297552 

>>297542
Признайся, что тебе просто впадлу объяснять простому люду, как это делается, давать ссылки, да хотя бы статьи которые стоит почитать. Идите, ребят, на курсы, вам там всему научат, ага. Создал тред, и пусть живёт себе своей жизнью, а ребята как-нибудь разберутся. Пидор мелкобуквенный.

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 20:53:16 297588 
1349283196687.jpg (112Кб, 599x575Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
112

>>297552
От шельма!
Ты хоть своей обиженной башкой подумал, что для любых техник дающих тебе возможность контакта со своим эго и "высшим я", нужна передача. Так всю дорогу в мире заведено...

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 20:56:22 297591 

>>297099
>Вдох на СО выдох на ХАМ.
Есть такая хорошая вещь:
1. Ложишься, закрываешь глаза, останавливаешь ВД и начинаешь дышать - вдох на СО, выдох на ХАМ.
2. Дышишь так некоторое время, потом перестаешь говорить СО-ХАМ в тот момент, когда это уже не требуется. То есть ты автоматом будешь наблюдать за дыханием и оно будет равномерным.
3. Медитация через самовнушение - "мои веки расслабляются, руки ноги расслабляются, член расслабляется...".
4. Говорим про себя (или вслух) - Ом... Ом...
5. Представляем святящийся диск между бровей и продолжаем повторять Ом...

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 21:04:10 297594 

>>297591
Это одна из важнейших мантр шиваизма.
СО ХАМ в переводе означает "Я - ТО", проявляя недвойственность всех явлений мира. Кроме того, слово ХАМСА переводится как "лебедь", символизируя абсолютную чистоту и просветление. Это

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 21:20:26 297597 

>>297591
Начиная использование подобных формул в реальной жизни без некоторого практического обучения и подготовки, рискуешь получить совсем не то что ожидал, можно и плохую заслугу обрести. Впрочем дело твоё...

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 21:22:54 297600 
1349284974233.jpg (131Кб, 600x450Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
131

>>297594
Блядь, а я рыбку сразу вспоминаю.

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 21:29:47 297606 

>>297600
а что это за рыбка?
не ем рыбу, не в курсе

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 21:34:11 297607 

>>297606
Хамса

 Аноним  Срд 03 Окт 2012 22:01:02 297620 

Во время холотропки рыдаю как побитая шлюха от прослушивания приклейтед.
В голове проносятся какие-то образы как-будто из детства. Картинки, ощущения на коже и внутри. Почти никогда звуки и запахи. Это похоже на какое-то место. Не знаю, это место внутри меня, или реальная географическая локация. Там мне хорошо и там я хочу существовать.
И, что самое интересное, окружающий мир начинает меняться: вещи, казавшиеся мне до этого, не то, чтобы важными, но существенными, становятся нинужными, лишними, просто мешающими достичь того состояния нирваны, которое мне грезится. И какая-то грустная мысль возникает в стиле "я трачу свою жизнь не на то". И тут льются слезы.
Я когда-нибудь найду свою нирвану? Она внутри меня или где-то далеко?
Такие ощущения возникают только от прослушивания этого саундтрека, как смешно бы это не было. Я хотел бы стать звуком, чтобы навсегда остаться в нем.
Очень надеюсь, вы меня понимаете, Аноны.

 Аноним  Чтв 04 Окт 2012 15:47:37 297904 

>>297597
О чем ты, бро?

 Аноним  Чтв 04 Окт 2012 20:41:24 298035 

>>297904
Бро. Подобные техники (пранаямы) часто являются скрытым, часто сакральным знанием. Ну йоги и прочие садху часто используют пранаямы в духовных поисках. Прана это "тонкая" энергия, которая в теле проявляется как биоэлектричество. И это важная система в организме.
Используя техники без предварительной теоретической подготовки, уподобляешься кайфожорам, а это не тру.
Поэтому я и рекомендую пройти курс.
Сам я каждый день дышу короткий вариант Сударшан Крии уже два года, и большой вариант раз в неделю.
Эффективная штука. Голова лучше варит, идеи реализовываться начинают, ну и вообще - я как супергерой блеать стал.

 Аноним  Чтв 04 Окт 2012 20:50:42 298040 

>>298035
>Поэтому я и рекомендую пройти курс.
В данный момент дочитываю первую книгу Кастанеды, планирую идти дальше, на все 11.
Что за курс и где его проходить? Хотелось бы почитать за эти дела. Это же всё из индуизма, верно?

 Аноним  Чтв 04 Окт 2012 21:23:04 298059 

>>298040
А еще мне нравятся такие эффекты, как ощущение полёта и падения, охуенно. (inb4 кайфожор) Тело выключается, а сознание пытаешься удержать (кстати, иногда нихера не получается, засыпаю, а потом просыпаюсь какой-то убитый, но умственная активность выше, прикольно то, что физическая заторможенность есть, а интеллектуальной - нет, как от опиатов, лол)

 Аноним  Птн 05 Окт 2012 01:05:29 298142 

>>298040
Какой город?
Курс Искусство Дыхания можно пройти во многих городах, более менее крупных. Занимает часов 15, за выходные успеваешь, или по вечерам на неделе.

попробуй, это должен знать каждый ищущий.

а про индуизм - почти попал в точку. началось всё в Индии, потому многие дыхательные техники имеют название на санскрите... но пранаямы есть во многих духовных и образовательных направлениях, включая подготовку спецподразделений (ну например чтобы с болевым шоком справиться или мораль повысить).

 Аноним  Птн 05 Окт 2012 14:48:25 298358 

>>298142
Астрахань.
В нашем мухосранске вряд ли такое есть.
Хотя город крупный.

 Аноним  Птн 05 Окт 2012 19:40:13 298472 
1349451613180.jpg (273Кб, 1280x810Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
273

>>298358
В твоём случае только в Волгоград. Там есть учебный центр.

 Аноним  Птн 05 Окт 2012 23:39:01 298599 

Запилите уже кто-нибудь мануал.

 Аноним  Суб 06 Окт 2012 00:00:31 298611 

>>298599
К чему тебе мануал? К дыханию? Дышать не умеешь?

 Аноним  Суб 06 Окт 2012 00:07:44 298621 
1349467664562.png (204Кб, 708x480Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
204

>>298611
К холотропному, глупышка.

 Аноним  Суб 06 Окт 2012 00:29:41 298636 

>>298611
>>298621
Элементарно это четыре пункта, но есть куча нюансов... которые я забыл. Должно элементарно гуглиться.

 Аноним  Вск 07 Окт 2012 23:18:53 299428 

>>298636
Реквестирую музыки для холотропки.

 Аноним  Пнд 08 Окт 2012 02:39:46 299496 

>>299428
на рутрекере забанен?

 Аноним  Срд 10 Окт 2012 21:04:24 300633 

>>299496
Там хуйня находится, если вбить в поиск "музыка для холотропного дыхания". Думал, анон что-то более годное подскажет.

 Аноним  Чтв 11 Окт 2012 01:57:44 300711 
1349906264332.jpg (71Кб, 409x604Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
71

>Я хотел бы стать звуком, чтобы навсегда остаться в нем.

В последнее время не покидает аналогичное желание. Действительно, при определенных атмосферных композициях, подобной этой, хочется слиться с чем-то безгранично чистым, полностью растворяющим тебя в океане божественного звука и благости. Все текущее существование кажется неприятным омрачением, будто тебя насильно отключили от мелодичного центра абсолютной гармонии и заставляют переживать за разом одну и ту же пустую последовательность бесполезных действий, низких мыслей и прочих доказательств собственной несостоятельности и ущербности.
Я всей душой желаю тебе, анон, достичь задуманного - это возможно, я уверен, эти яркие переживания не могут быть плодом субъективного восприятия и следствием работы отдельных психических систем. Это истинная природа и мы должны искать путь к ней, главное - не сдаваться.
Не поверишь, тоже всплакнул и над твоим постом и над композицией. Мне представился ищущий человек, окончательно отчаявшийся и внезапно перемещенный в параллельное психическое пространство, где нет боли, страха, иллюзии и бессилия, где царствует одна лишь симфония счастья.
Удачи тебе, анон, извини за графоманство.

 Аноним  Чтв 11 Окт 2012 01:58:39 300712 

>>300711
--------->>>297620

 Аноним  Чтв 11 Окт 2012 02:13:23 300713 

>>300711
>>297620
Суки, сам пустил слезу.
Добра вам.

 Аноним  Вск 14 Окт 2012 14:31:58 301988 

up

 Аноним  Вск 21 Окт 2012 23:46:16 305539 

>>301988
up

 Аноним  Пнд 22 Окт 2012 07:20:20 305643 

Годный тред.
Перед сном иногда упарываю холотропное дыхание в течение двух-трёх минут. Здорово отпускает, как под наркозом засыпаешь тут же. Разумеется, перед этим нужно форточку открыть и укутаться, чтобы не дышать говном.

 Аноним  Вск 04 Ноя 2012 03:51:22 312370 

>>305643
Бампану.

[Обновить тред][Назад][Вверх]

[Скрыть/показать форму]



Тематика [app / au / bi / biz / bo / c / em / ew / fa / fiz / fl / ftb / gd / hh / hi / hw / me / mg / mlp / mo / mu / ne / pvc / ph / po / pr / psy / ra / re / s / sf / sci / sn / sp / spc / t / tr / tv / un / w / web / wh / wm]   Творчество [di / de / diy / dom / f / izd / mus / o / pa / p / wp / td]    Игры [bg /cg /gb / mc / mmo / tes / vg / wr]   Японская культура [a / aa / fd / ja / ma / rm / to / vn]   Разное [d / b / fag / soc / r / cp / abu / @ / int / mdk]   Взрослым [fg / fur / g / ga / h / ho / ls / per / sex]   Пробное [gif / mov]