В далеком 19 году, в начале 11 класса, на фоне переживаний по поводу экзаменов, выбора ВУЗа и различных удач/неудач на личном фронте начал вести дневник который разросся аж до двух тредов ( которые почему-то потерли ). По каким-то перестал вести их года два назад, наверное зря. Самый первый дневник активно использовался в целях самоконтроля и самоанализа, и достаточно успешно. За время ведения первого треда я скинул 10кг +-(с 83 до 72 где-то), подготовился к ЕГЭ и сдал на самые высшие баллы из класса, солидно подтянул физуху и поступил в тот вуз который хотел. Так же вел полное ЗОЖ, ни курил ни бухал сладкого не жрал даже от кофеина полностью отказался.
Все это приобретённое постепенно проебывалось за 4 года обучения в баке.

Сейчас мне 22, у меня красавица девушка, съехал от родителей на съёмную квартиру год назад, у меня гниленькая но все равно надежная машина, диплом бакалавра, и работа инженером. Как будто жизнь удалась. Но вешу я сейчас 105кг (на первом курсе веси 73 напоминаю), физцха в нуле, я ПИЗДЕЦ как лысею и постоянно на нервах. Зп недоволен, хоть работа интересная и короче всякая такая хуйня.

Почему я опять хочу начать вести дневник? Я не могу сконцентрироваться на на чем, постоянно на нервах, постоянно в какой-то около панике. Как минимум я как тогда хочу привить себе СТРАСТЬ к здоровому образу жизни. Скинуть ебучие килограммы и подкачаться. Хз мб как-нибудь поможет все это дело.
Буду рад если со мной тут кто-нибудь пообщается с м из старых кто-нибудь меня вспомнит

Страдаю, ною, тревожусь, терплю.

ДНЕВНИК ВЫЛЕЗАТОРА ТУРНИКМЕНА СТАРТУЕТ ЗДЕСЬ!

Сап, дневникач. Я поставил себе цель дойти до 32 подтягиваний чистыми. И этот путь мы пройдем вместе!

Вводные: Кун, 27 лвл, 187 рост, 73 вес завтра точнее напишу, мб что изменилось

Сюда буду пилить отчёты о том, как прошла тренировочка, чего и сколько я сделал.
Пока планирую доходить до 50 повторений, делая при этом минимальное возможное кол-во подходов.
Начнём!

Сегодня, 22 мая 2к24 я тренировався.
Сделал подтягиваний (чистыми): 10 - 12 - 12 - 8 - 8 (в сумме 50, 5 подходов).
Между подходами делал анжумания, но о них писать не буду. Вообще, я так всегда тренируюсь: подтягивания + анжумания.
Перерыв между подходами по таймеру: 1.5 минуты.

Пока так, гайсы. Сегодня закинусь порцией креатина+глютамина, буду пить это на протяжении месяца.
Протеина на данный момент нет, но закажу с озона и тож буду пить
Пока так, бам бам.
Некст тренировку планирую 24 мая.
Услышимся, анончики, успехов мне!

Коротко о себе: 25-летний кун, не работающий. Есть друг по переписке с вуза, со школы.

Чего я хочу добиться: Улучшить квартиру чтобы не пропускал плохой запах, обучиться навыкам, благодаря которым я смогу работать и получать за это 60-80 тысяч. Пофиксить психологические установки, найти себе друзей и девушку. Всегда хотелось вкатиться в IT, но никогда не продвигался дальше из-за daydreaming`a (хз, как это называется в русском, навязчивые грёзы мб)

Почему у меня это получится: нет решимости.

Буду себя заставлять себя писать себя раз в день хоть что-то, надеюсь, смогу сделать это привычкой.

В очередной раз загремел в стационар.
И пришла мысль, что неплохо было бы попробовать выйти из режима ридонли и завести дневник, где можно структурировать свои мысли, расписывать всякое происходящее вокруг меня и все тому подобное.

Собственно какие вводные:

21лвл, успел закончить медицинское ПТУ, ныне числюсь в педагогическом университете, находясь в академическом отпуске, инвалид.

Какое либо вылезаторство убрал в долгий пыльный ящик, пока врачи-палачи не искромсают до нормального состояния

Первоочередные вехи которые я планирую достигнуть на данный момент это:

1) Встать на ноги и сменить мерзкую кресло-каталку на родную трость. на что уйдут ближайшее дни/недели в стационаре

2) Морально и физически подготовится к длинному сезону операций на суставах.

Здравствуйте, анонимные обитатели этого форума. Многие из числа тех, кто активно сидят здесь, часто выказывают своё недовольство, связанное главным образом с тем, что контент [если это можно так назвать], порождаемый людьми, составляющими тело данного форума, откровенно скучен и однотипен. И в самом деле: черпая вдохновение не из интересных жизненных ситуаций и происшествий или чистого желания создать нечто интересное и запоминающееся, а из аффектов, побуждающих, к примеру, удовлетворять примитивные психологические потребности, контент, хотя и создаваемый непреднамеренно, особым качеством похвастаться не сможет. Но я больше чем уверен, что самые интересные вещи создаются именно под влиянием сильных эмоций, последние из которых были некогда испытаны в гуще самых невероятных жизненных событий — столь маловероятных и странных, что, будучи изложенны неким, смогут заполнить внутреннюю пустоту каждого, кто сидит здесь, не имея возможности пополнить свою биографию чем-то новым и необычным.

История, которую я поведаю вам далее, история, длинная и, скажем просто, душная, — и учитывая современную тенденцию на упрощение и вместе с тем отрицание длинных и сложных, с восхвалением простых и легких вещей, понятно, что мало кому этот пост доставит истинное наслаждение — является, признаться честно, в первую очередь материализовавшимся [моим собственным] желанием поделиться хоть с кем-то тем, о чём сказать я не могу даже самым близким.
Я прекрасно понимаю, что данная история вызовит у скептиков лишь насмешку, но вам стоит все-таки мне поверить, если уж вы и правда бы хотели меня понять и, сострадая, выказать слова поддержки, — ведь предже этого вас нужно в обязательном порядке ввести в курс дела, и без истории, представленной далее, этого сделать никоим образом нельзя.

Из соображений удобства я разобью события в хронологически правильном порядке на несколько разделов, оглавление каждого из которых бы задавало ту тему, которая красной нитью тянется через конкретно взятую главу.

Ленивое, апатичное существо мечтающее о хорошей жизни. Завел дневничок, чтобы быть честным с собой и просто делиться своими мыслями и делами. На протяжении всей своей жизни я строил какие-то план, одни были грандиозными, другие не очень, что-то мне удалось сделать, но многое так и осталось в мамнямечтах.. Сейчас понимаю, что если не возьму жизнь в свои руки, то через пару лет будет уже поздно я стану тем самым скуфидоном. Для начала, наверное составить план и понять, что мне стоит делать и в каких направлениях двигаться.

Как будто появилась потребность организовать себе маленький уголочек и тихо мирно транслировать кусочки жизни, мысли по поводу погоды, фотки котов с работы и прочее разное.
Никакого вылезаторства, никаких превозмоганий, взрослею потихоньку, плыву по течению и стараюсь не хлебать лишней воды.
В ваших странных лесах впервые, и здесь вроде ничего.

Хватит откладывать лучшую жизнь на потом, нужны кардинальные вложения усилий уже сейчас. Пока значительных успехов в этом я не добился, но вот попробую прыгнуть с головой и посмотрим, что из этого выйдет.

Вот 5 направлений, над которыми я буду работать в первую очередь:

1) Ходить в зал - повышать веса и интенсивность занятий
2) Улучшить питание - отказаться от фаст-фуда, довести количество белка до 150гр в день, подходить осознанно к процессу и не лениться
3) Нофап - полный отказ от порно и самостоятельной дрочки.
4) Уменьшить потребление бесполезного контента - отказаться от игр, минимизировать сериалы (максимум 3 серии в неделю), отказаться от бесконечного скроллинга каналов в тг.
5) Стать лучшей обезьяной - разобраться с накопившимися проектами, максимально вкладываться по времени и стараться превзойти себя по качеству.

антивылезатроство
антидостигаторство
затворничество
хикканизм

Привет,я типичный анон. 24 лвл,не учусь и не работаю,имею пенсию по инвалидности,девственнота. Прям как по стандартам этой доски периодически занимаюсь рисованием и английским и хочу это прокачать. Рисование мне в целом с детства нравится,ангельский для чтения и совсем охуенно было бы переводить субтитры для интересующих меня фильмов. В основном я занимаюсь просмотром и чтением всякого,периодически играю в игоры,коллекционирую интересные мне вещи. Вот решился завести дневничок,раньше на бордах не создавал. Это не вылезач,а просто некое личное пространство для записи всего,чего посчитаю нужным и интересным. Не знаю,насколько долго буду вести и в каком формате,но хотя бы попробовать интересно.

🦔

трыпкод давай,да ?

Привет!
Тян, 26 лвл
Моя жизнь так убога и уныла, что пздц.
Никаких жизненных побед, никаких достижений. В детстве я думала, что чем человек старше, тем он умнее. Я же деградирую....
Серьезно. Мне кажется что в 11 классе я была намного умнее...
Но главное осознать ошибки. И в очередной раз попытаемся изменить жизнь....
Буду оставлять тут пометочки об успехах (ну или провалах)