День 0

Начал пить воду. Сказали, что я воняю ацетоном.
Вода - база. Буду пить только воду.

Удалил ебучие новостные каналы в тилиграме. Безвылазно читал военкоров.
Узнавать новости на улице, метро - база. Буду знать только важные новости.

Завел блокнот. Думаю, я один из величайших мыслителей на Земле.
Записывать мысли - база. Буду непризнанным философом.

День 1

Простил отца. Был в обиде на то, что он вышел за хлебом, не научил меня жизни.
Прощать - база, злость это трата жизненных сил. Буду прощать всех.

Начал формировать мелкие привычки. Уберменш кроется в мелочах.
Привычки - база. Буду формировать привычки