>>42851
>>43048

>Так а на сколько ты похудел?

На 11,5 кг за 28 суток

Пью с утра натощак запивая 2/3 стакана воды

Держу 1 блистер под рукой на комп.столе чтобы не забывать и не лениться с утра выпивать
Как просыпаюсь сразу же пью чтобы не возникло физического ощущения голода/аппетита/итп

Питаюсь вот так:
1. Сибутрамин 15мг, существует так же дозировка 10мг, но лично я пил, пью и может быть даже буду пить ещё года 3 чтобы закрепить результат каждый день по 15мг в сутки
Есть серьёзные противопоказания, думайте головой и консультируйтесь со специалистами
Дозировка индивидуальна, но смотрите не сдохните и не станьте инвалидом/что то ещё, конечно же виноват буду я и конечно же с кем то это скорее всего произойдёт, да, я виноват, да я пидорас
Алсо, максимальная суточная доза это 15мг как написано в рецепте конкретно из моей упаковки
2. НЕ больше 60 грамм любой еды, хоть размолотых говяжьих анусов, в которой есть животный белок и животный жир
3. Капсулы с омега жирами, я купил в аптеке маленькие, детские, жевательные, но их можно глотать, а то большие капсулы неприятно глотать, я пью разом 6-8 штук + 1 таблетка поливитаминов одним глотком воды запивая сразу горсть, экономит время, загугли как правильно пить таблетки, там картинка есть, это изи, а впрочем, вот она, прикрепил к посту
4. 1 таблетка поливитаминов Витрум Плюс, купил эти потому что вроде все витамины и минералы есть в нормальных концентрациях в отличии от других которые есть в стандартной аптеке и в принципе вроде можно пить 1 раз в день
Ну или 1 раз в 2 дня и не получать передозировку, то есть гипервитаминоза не получать, да и лень было искать другие
5. 50 грамм ржаных отрубей, т.к. в 50 граммах около 20 грамм клетчатки + как приятный бонус редкие и важные минералы/витамины которых обычно мало в поливитаминах
6. 1 любой овощ или фрукт чтобы получить минерал кремний, которого почему то нет в большинстве поливитаминов/отрубях/белково-жирной пище
7. Чистка зубов 1 раз в сутки с зубной пастой в которой есть фтор, чтобы получать минерал фтор

В принципе можно и не каждый день всё это делать, но крайне желательно, хотя гипотетически можно и только один фастфуд и подобное есть
Да и это не будет особо трудно, ведь за счёт ежесуточного употребления вещества Сибутрамин Вам по идее должно быть по ощущениям относительно вообще похуй на еду и можно вообще не есть хоть сколько дней

Прикол такого питания в том что я ем в сутки на 300-400 ккал, при этом получаю все необходимые нутриенты в достаточном количестве
Но засчёт низкой калорийности создаётся относительно большой дефицит и сброс веса происходит относительно очень быстро и главное без вреда для здоровья, но это не точно
Но это я и я в целом до начала сброса веса и так был здоров, а для тех у кого здоровье разъёбанное может не подойти такое быстрое похудение

Прочитайте учебник формальной логики, думайте головой над принимаемыми решениями, возможно консультируйтесь с врачами и прочими специалистами
Ваше же здоровье, Ваша жизнь, Ваша ответственность за принятые решения и их последствия
Но конечно же никто не запретит Вам обвинить меня в том что это я виноват если будут какие то хуевые или пиздецовые последствия
Что впринципе может и так, конечно зависит от определения понятий вины, причины итп
Но разве Вам реально поможет кроме психилогической стороны то что я виноват в том что всё пошло хуёво или даже произошёл пиздец?
Советую просто 777 раз всё отмерить и подумать головой чтобы не получить хуёвых или даже пиздецовых последствий
Хотя признаю что если много человек увидит инфу, даже частично, то возможно кто то сдохнет, станет инвалидом и тому подобное
В принципе в зависимости от определения слов можно сказать что я буду в этом виноват, я признаю это