Анончики, реально ли питаться на 100 рублей в недели при этом получая все витамины? Как? Помогите мне составить меню. Ходил недавно в магазин видел там Геркулес по 20 рублей за полкило, потом помню какой то канал на ютабе с бюджетной едой, но не могу вспомнить как называется.
>>0400
Причем тут пик?
Причем тут пик?
>>0279 (OP)
Капуста - витамины.
Горох - белок.
Овсянка - калории.
На 100₽ можно купить 800 грамм геркулеса, 400 грамм гороха и кило капусты.
Это минимальный набор продуктов, позволяющий не склеить ласты и не сдохнуть от цинги и мышечной дистрофии. Я чалился в местах не столь отдаленных два раза . Там кормят контингент овсяной кашей на завтрак, гороховым супом на обед и тушеной капустой на ужин десятилетиями. Это обходится в 35₽ в день..
> 100 рублей в недели
Капуста - витамины.
Горох - белок.
Овсянка - калории.
На 100₽ можно купить 800 грамм геркулеса, 400 грамм гороха и кило капусты.
Это минимальный набор продуктов, позволяющий не склеить ласты и не сдохнуть от цинги и мышечной дистрофии. Я чалился в местах не столь отдаленных два раза . Там кормят контингент овсяной кашей на завтрак, гороховым супом на обед и тушеной капустой на ужин десятилетиями. Это обходится в 35₽ в день..
>>2833
ПРОСТО КЛАДЕЗЬ НЕОБХОДИМЫХ ВИТАМИНОВ
ПОЭТОМУ ЗЕКИ ВСЕ ЗДОРОВЫЕ РЕБЯТА
> овсяной кашей на завтрак, гороховым супом на обед и тушеной капустой на ужин десятилетиями
ПРОСТО КЛАДЕЗЬ НЕОБХОДИМЫХ ВИТАМИНОВ
ПОЭТОМУ ЗЕКИ ВСЕ ЗДОРОВЫЕ РЕБЯТА
>>0279 (OP)
в день надо 0.8-1 г белка на кг веса. Это просто чтобы жить. Вот и посчитай, растительный белок дели на 3 смело усваивается он хуже животного. белок нужен и то что написал выше это минимум
в день надо 0.8-1 г белка на кг веса. Это просто чтобы жить. Вот и посчитай, растительный белок дели на 3 смело усваивается он хуже животного. белок нужен и то что написал выше это минимум
>>0279 (OP)
Разумеется, реально. Чиновники же не станут просто так в своих расчётах потребностей населения из их таких сумм исходить. Это просто быдло зажралось и только лакшери продукты требует, но ты просто поисчи получше.
Только когда будешь за просрочку с пенсами драться, не обманывайся их субтильным видом - за хавку они десятерых таких, как ты, раскидают.
Разумеется, реально. Чиновники же не станут просто так в своих расчётах потребностей населения из их таких сумм исходить. Это просто быдло зажралось и только лакшери продукты требует, но ты просто поисчи получше.
Только когда будешь за просрочку с пенсами драться, не обманывайся их субтильным видом - за хавку они десятерых таких, как ты, раскидают.
>>1753
200г капусты, ты ебанутый?
200г капусты, ты ебанутый?