Здаров (заранее извиняюсь у меня дислексия я не умею правильно писать), я верю что тред фактически кладбище но анонасу попросту некуда деть себя если он интересуется этой темой. Магач очевидно не вариант, хотя - кому как. На самом деле хочу сказать что если твое желание выходит за пределы "потрогать писю телки в ОС" и ты грезишь другими мирами как я то возможно я смогу тебе помочь.

1) "Путешественников" если это можно так выразиться не очень то и много всякого рода маги и окультисты бы сказали что это скорее специализация "ветка" как в рпг типа хила например. Поэтому если ты не входишь в этот небольшой список - высока вероятность что у тебя попросту ничего не выйдет. Но не расстраивайся - возможно твоя реализация в чем то другом, а возможно ты попросту не готов еще духовно, в конце концов если это твое то ты от этого не отвернешься. Плавно ко второму пункту
2) Духовная готовность - достаточный лвл осознания/реализации/духовной зрелости попросту необходим - дада анон тебе придется признать в себе что ты не сможешь убежать от "реальности" того проявления в котором ты живешь. Подобному духовному путешествию были подвержены личности просветленные понимающие собственную природу. Или хотя бы психологически здоровые. Мир в который вы можете попасть лишен "сглаживания x16" присущее тому где вы здесь и сейчас. Вас может не пускать для собственной же безопасности что б вы не ахуели от всего того дерьма что живет в вас - поэтому начинайте его постепенно выгребать потратив эдак года 2 на чистку своей психики.
3) Не разделяй "реальность" сон активное вооброжение ВТО сомневайся в природе и основании того что происходит за окном как это не смешно - но тебе придется стать конченным солипсистом не доверяющим нечему и сомневающимся день ото дня в "твердости" этого мира. Сомнение основа любой мудрости.
4) Закрепление в здесь и сейчас - это довольно сложный процесс запомни анон "Не плачь не бойся не проси не надейся и не жди" ты сможешь закрепиться в здесь и сейчас лишь если полностью освободишься от подобных привязанностей - и да я имею в виду просветлеешь. Дзен буддизм и коаны / Серж Дур Дачник (он же идущий к реке) (я не шучу) / Даоссизм / Ветхий/Новый завет особенно послание Павла / Всякие книги по квантовой физике - расшатывай себя анон как можешь сей сомнения не знающие посмеются но тот кто идет этим путем поймет о чем я. Твое здесь и сейчас вечно а ты вечен в этом здесь и сейчас - по другому я не смогу дать подсказку.
5)Технические моменты - откажись от стимуляторов брось пить курить юзать садись на спорт меняй график сна на постоянный (ложись до 12 часов в идеале подъем в 5 утра) спорт обязателен - это тебе поможет и чувствовать себя "здесь и сейчас" да и элементарно повысит твое качество жизни. Займись творчеством, это особенно наверное важно тот кто имеет естественную склонность к этому способен путешествовать. Медитации я не буду советовать - это техника которой легко себе все похерить, а активное вооброжение - вполне, только не налягай а то крышка сдвинется (к слову для гулубления в трансе можно использовать SSILD как для ос - так же работает).

По литературе - я определенно советую Монро как это не звучит смешно в его путешествиях вне тела 16-17 глава дается довольно неплохая инструкция действий, кто долго заниматься АВ тому особенно будет интересно его описание того что он видел - т.к даже в АВ мы фактически путешествуем (с той разницей что глубина погружения не так но и рисков меньше) Так же есть больше кол-во записей звуков позволяющие вызывать вибрации (которые совсем не обязательны для ВТО) на офф сайте, возможно они вам так же помогут.

6) Тут кратко - Ты один анон, никого не будет на этом пути тебе никто не поможет тебе придется рисковать собой психикой ты ничего не узнаешь если ты попробуешь с кем то поделиться - как я делаю сейчас с тебя будут смеяться ты все потеряешь особенно если начнешь заниматься всем тем что я описал выше, но только потеряв все ты все это обретешь. Только умерев можно начать по настоящему жить. И запомни - ты не сможешь войти в ворота другого мира если не сможешь реализоваться в этом. Ну и короткий совет - не пытайся анализировать свой опыт умом, ты им ничего не поймешь, со временем ты просто начнешь чувствовать и слышать и все сам поймешь символы и знаки станут ясны не допускай ошибку любого оккультиста зарывающего себя в символах.

Все эти советы - ничтожны но это все что я могу сделать для анона даже если это подтолкнет хотя бы одного человека к действию - уже хорошо