Чем это чревато? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Тестостерон не успевает восстановиться между дрочками, он постоянно понижен. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
1. Ты не получаешь яркого оргазма. У меня, когда злоупотреблял, вообще иногда небыло почти никаких ощущений. Просто сперма вытекала с члена и все.
2. При оргазме выходит не много спермы.
3. Сперма вытекает, а не выстреливает.
4. Нужно все более сильное воздействие на рецепторы. Обычное порно перестает доставлять. Начинаешь пробовать разную извращенную хуйню. Со временем и она перестает доставлять.
5. Член не встает сам, если его не раздрочить рукой.
6. При дрочке сразу падает, если на секунду отвлектись.

Всей этой хуйней организм хочет сказать "чувак, харе, хватит, мне не хочется, дай восстановиться". Но ты продолжаешь теребить нетвердо стоящий пинус по 3 раза на день. С девушкой такого не получилось бы, но онанизм это позволяет.

Какие последствия? Утверждают, что кроме банальной потери удовольствия и сьезда крыши вследствии начала увлечения нестандартным порно, от постоянно пониженного годами, начиная с подросткового возраста, тестостеона могут быть:
1. Узкие плечи.
2. Слабо растут мышцы.
3. Гино.
4. Жир откладывается на жопе и в низу живота.
5. Детский голос.
6. Плохо растет борода.
7. Слабохарактерность.
8. Плохой сон.
9. Плохая память.

Поехавшие Нофапонщики с анти-о пытаются вообще отказаться от дрочки, но без возможности нормального секса, это принесет только вред, т.к. потребность нужно удовлетворять.

Что делать? Прислушиваться к организму и дрочить, когда он хочет.
Я заметил такую закономерность в зависимости от срока воздержания от дрочки:
1. Обычное порно почти не возбуждает, возбуждают только фетиши и то без особо ярких ощущений. Обычные фото голых сисек не вызывают вообще никаких ощущений. Часто приходится раздрачивать член, чтобы появилась эрекция. Оргазм не приносит большого наслаждения.
2. Фетиши возбуждают сильно, обычное порно начинает возбуждать. Когда видишь, член встает сам без помощи прикосновений.
3. Сильное возбуждение от обычного порно. Увидел вбмку с еблей и член торчит сразу.
4. Возбуждаешься от фото обнаженных девушек, без порно.
5. Возбуждаешься от фото в сексуальном белье.
6. Возбуждаешься от фото одетых девушек с одеждой подчеркивающей фигуру, типа джинсов обтягивающих попу, разреза показывающего кусок груди и тд.

Дрочить нужно минимум на 4 стадии, а лучше на 5 или 6. Иногда смысл даже не в перерывах. Я заметил, что после воздержания в 4-5 дней, потом некоторый период легко возбуждаешься и получаешь большое удовольствие, даже от ежедневной дрочки. Так что может быть смысл в режиме "неделя воздержания, неделя каждый день".

Вчера произошло то, ради чего и начал вести нофап - сбросил листву, 25лвл. Во время нофапофонов ощутил много плюсов на себе. Кому интересно - поделюсь впечатлениями о первой ебле.

Узнал про нофап примерно год назад, за этот период изучал всевозможную информацию по данному сабжу: прочитал все статьи на сайте порнозависимость.ру, 2 раза от корки до корки "ЖБО", пересмотрел кучу видео на ютубе, много тем и дневников на сектантском антио. Сократил количество фапа с 2 раз в день до ~10 сливов в месяц (запоями), рекорд без фапа - 3 недели, прон смотрю только во время фапа (преимущественно камвхор). Пока что такая статистика, всегда стараюсь не срываться. Чем дальше, тем проще - не всё сразу, полностью отказаться от фапа еще не смог, т.к. не с кем ебаться. На нофап треде сижу примерно 3 месяца, периодически отписываюсь. До начала нофапафонов моя нервная система была напрочь убита. Сразу я не восстановился, но на протяжении последнего года с каждым днем чувствую хоть и не большие, но улучшения в плане физического и психологического здоровья, понимаю что выдрачивал из себя больше десяти лет всю энергию и процесс восстановления не может быть моментальным.

С приходом дачного сезона моя квартира часто свободна, поэтому начал активно искать с кем можно скинуть листву. За последний месяц я спал (ночевал) с 3 девушками, но секс был только с последней из них. С первой познакомился на СЗ: попили чай, посмотрели фильм, с трудом она осталась ночевать. Приходила на ночь даже во второй раз, но ничего не было, ей нужны были отношения (возможно девственница), поэтому не стал тратить время и как-то пользоваться ей, хорошая ламповая тян, но мало чего общего, к сожалению. Потом как-то ходил в клуб (не люблю их, но есть на примете один с хорошей дружеской атмосферой, без пафосных намалёваных куриц в платьицах и минимум быдла). В тот вечер выпил и познакомился с тян, она была не против переночевать у меня, но секса опять не было - может я что-то не так делаю, хз, вобщем она сказала что не спит с первыми встречными, что у нее есть парень и не будет ему изменять (парень у нее на самом деле есть, инфа 100%), мы поспали просто вместе, за жопу ее помял, бОльшего не разрешила, для чего ехала ко мне так и не понял, может общага была закрыта у нее, из-за этого. Третья тян была подругой у девушки друга, видел ее во второй раз. Худая, ниже меня, жопа небольшая, сиськи маленькие, мне впринципе нравятся такие. Они втроем бухали, а я их катал по городу на его машине, не пил в этот день. Вобщем они нахуярились под вечер, тян начала говорить прямым текстом, что хочет секса (не со мной лично, а просто то что хочет трахаться). Я по жизни скромный, еще и трезвый был, поэтому подвести вечер к логическому завершению и подобрать нужные слова для меня было очень сложно, да и перед этим 1 день всего не фапал и были сливы до него :(, что немного подубавило уверенности, но я в тот день даже не думал об этом. Короч там денег уже не оставалось у нас, а они на съемной квартире живут, я в другом конце города. Поэтому договорились что поеду к ним переночую и на след день на машине уеду домой. Приехали к ним, она расправила мне отдельную кровать (что начало настораживать о фейле), но я как-то выкрутился и после общения перебрался к ней в постель. Лежу, делать вообще не знаю что, разговаривали обо всяком минут 20 (не о сексе), потом она сказала что уже хочет спать и в итоге отвернулась на бок (опять фейл какой-то). Думаю что всё, уже не получится ничего, а я даже прижаться к ней стесняюсь, пздц как очково было. Слышу за стенкой друг свою девушку поебывает во всю, у меня член привстал сразу, я давай с тян пытаться снова завести разговор, она повернулась ко мне, смотрит в глаза, оба молчим, я ловлю тупняк секунд 20, которые как вечность длились. Потом начинаю приобнимать ее, а она такая берет меня за руку и удивляется: "ты че дрожжишь, у тебя руки трясутся!". И тут я еще сильнее охуел - и правда, сам сначала не обратил на это внимание, только после ее слов заметил что дрожжу. Не помню что ответил, начал обниматься с ней, сосемся, всё как в тумане, мне всё еще очково, адреналин зашкаливает, волнуюсь, из-за этого член не колом стоит, послабже. Посасались, дальше начинаю сиськи ей облизывать, всё как-то быстро происходит, не могу находиться в моменте! Потом снял с нее трусы и к пизде перешел (всегда мечтал попробовать куни). Лижу такой, значит, но нихуя не видно пизды-то самой и не посмотреть на нее никак :( , порнуха извратила мои представления об этом, не так это совсем возбуждает как в проне, когда фапаешь и видишь всё в крупных деталях одновременно. Мне-то хочется разглядеть всю ее киску, но не получается, ведь нужно языком работать, не могу же я смотреть на ее щель и ничего не делать... Можно было, конечно, смотреть и пустить палец в ход, но как-то неловко было таким заниматься. Вобщем, немного разочаровался в этом действии из-за всего этого - отсутствует самый главный при онанизме возбудитель - зрение! Нужно учиться подключать другие чувства, концентрироваться на эмоциях и немного других ощущениях, и в моем случае побороть страх... Вкуса пизденки особо не ощутил, думал интереснее будет, зато привкус того что тебе нассали в рот не убирался до обеда следующего дня +кончик языка намозолил - до сих пор болит, лол. Когда присунул ей - член как-то свободно ходил, почти не чувствовал его в ней, и ощущений не испытывал практически, иногда даже сомневался в ней ли он! больно уж легко скользил, но мне сравнивать не с чем пока что, поэтому не могу сказать это так и должно быть, или у нее всё разъебано, или у меня короткоствол (по медицинским источникам у меня попадает в диапазон средних размеров). Я по жизни себя скорострелом считал и с порно легко мог кончить за 2 минуты. Еще мастурбатор себе заказывал, дак с ним я мог запросто быстрее чем за минуту кончить, он прямо обволакивал член, очень узкая дырка, наверное молодую девственную пизду имитирует (кто не трахался и испытывает страх - советую прикупить, например с алихи, чтобы заранее иметь представление о члене во влагалище и потренироваться, лично у меня это сняло некоторые подсознательные страхи перед неизвестностью. еще можно упереть его как-нибудь для имитации ебли, но не увлекайтесь - это же нофап тред). С тян когда трахался - видимо волновался очень сильно, не было такого чтобы член прямо разрывало от возбуждения как это бывает во время обычного фапа, да и поза какая-то неудобная - не давала расслабиться: я ее минут 30 трахал, находясь в позиции как при отжимании от пола руки, напряжение было очень сильное (руки у меня подкаченные, отжимаюсь ~100 раз за подход, но было тяжело: попробуйте вот простоять столько уперевшись в пол и при этом постоянно двигать тазом). Весь вспотел, с меня прямо ручьем пот тек на нее +на улице жара 30 градусная в этот день была.

Не знаю, понравилось ли ей всё это, но она периодически извивалась, спину исцарапала, всё время негромко постанывала, используя фразы "о май гад", "оу фак", "еще", что немного смешило меня. Ну главное что бревном не лежала. Я так и не смог кончить с ней - устал, да и член под конец выдохся. Кайфа мало испытал от самого процесса ебли, но в целом всё что было - остался довольным. Считаю, что всё приходит с опытом и в моем случае нужен постоянный партнер, чтобы привыкнуть и смочь расслабиться. Она не поняла что я листвой был, но так же и не поняла почему я не кончил, сказала что обычно пьяные так долго трахаются. Повлиял ли нофап на случившиеся события в моей жизни? Безусловно - да. Когда ежедневно фапал на прон - я постоянно жил с мыслью в голове о дрочке, был в роли наблюдателя, ирл тней всячески избегал, хоть и хотелось всегда потрахаться. После нофап марафонов осознаешь, что тебе нужен реальный секс, а не бессмысленный ежедневный слив на пиксели монитора. То что сбросил листву - как-то особо не осознал еще, но для меня это было важным психологическим моментом, несмотря на то что некоторые говорят что если хоть раз фапал - значит уже не листва. В фапе и ебле мало чего общего нашел! По моим ощущениям ебля больше похожа на работу, от которой ты получаешь удовольствие и моральное удовлетворение, а фап - это просто как бессмысленный отдых на пляже: вроде приятно, но не то.

Благородные доны, разрешите ньюфагу присоединиться к вашей секте.
Вкратце про себя - 28 лет, последние с осени половых связей не имел. Ноуфап активно внедряю в свою жизнь с нового года. Максимальный срок - дней 40. Все срывы происходят по стандартной схеме. особенно на выходных, когда нечем заняться и сидишь весь день за компом, рука сама заползает в штаны и начинает свои незатейливые действия. В такие минуты, появляются мысли оправдания - типа один раз можно, я подрочу и кончать не буду, я просто посмотрю порнуху, возбуждусь а потом ночью буду ждать поллюции.
Влияние ноуфапа на меня такое: первую неделю вообще похуй, потом начинаешь ебать стены, засматриваться на выпуклые части девушек на улицах, видеть эротические сны. Рекордный ноуфап я сорвал вообще смешным способом - пошел поссать, стал стряхивать капельку с конца и от этого кончил. вроде бы ничего страшного, но в голове произошел щелчок - типа можно и пиздец. Пробовал ставить запрет на прикосновение руками к члену во все моменты кроме необходимых технологических операций. Научился дрочить душем. Это оказывается охренительно классно. Но вот что интересно - дрочит душем классно когда ты несколько недель держался и теперь не знаешь как покрасивей сорвать. А в обычном режиме все происходит практически могновенно - рука в штанах, десяток движений и полувялый хуец выплескивает свое содержимое.
Ах, ещё одно наблюдение - когда очень сильно хочется, а подходящего обьекта под руками нет, сознанием завладевают сексуальные девиации.
Сегодня я начитался всяких психологических источников и весь такой позитивно настроенный. Итак, моя цель - сделать сексуальную энергию той движущей силой, которая поможет мне преодолеть нынешний трудный период моей жизни.
Способы достижения - Никакого дрочева. Никакой порнухи. Никаких извращений.
Полученные силы расходую на увеличение своего запаса моральных сил - а именно обязательный ежедневный утренний комплекс: вопросы, зарядка, бег, обливания.
Бонусы от выполнения - пока не дрочу, могу пользоваться развлекательным интернетом по часу в день. Если сорвусь - то запрет до тех пор, пока не накопится 10 дней ноуфапа.
Итак, новый отсчет пошел - с 30.05.2015 Сейчас шестой день.

Нофап-1.5-года-Бог-----------768
Хранитель-кун----------------416
Unnamed----------------------159
Гектор-----------------------126
Трёхмерный вертолёт-----------56
Max Payne---------------------55
Сыч, омежка и лиственник------41
рептилойд-кун-----------------41
Мышинный король---------------35
Жыд---------------------------34
Независимый-------------------33
Шtark-------------------------29
Ноуфапер----------------------27
Володимир---------------------25
феномен-----------------------23
Омеган задротский-------------22
ролик-кун---------------------20
Ангел_Нефапа------------------19
Ганс--------------------------15
Гена Ротор--------------------14
подписываться_не_буду-кун-----13
El Nino-----------------------12
Федора-кун--------------------12
Жека--------------------------11
Инженер-кун-------------------10
Головач Елена------------------9
Гольф-кун----------------------7
Харука-------------------------7
Ахритектор---------------------6
Паладин------------------------6
Отец Никодим-------------------6
Всратый------------------------5
Хаджит-------------------------5
Кеноби-------------------------5
Прокрастинирующий-кун----------5
Сила Сибири--------------------5
brokeback mountain-------------4
YK-кун-------------------------4
Кексик-------------------------4
Печник-------------------------4
Диванный Манифестант-----------4
VVukTOp------------------------3
Кун в халате-------------------3
X_X----------------------------3
Беглый_политачер---------------3
Nice---------------------------2
Пес-хуенос---------------------2
Аддик--------------------------1
зига-мен-----------------------1

Эпичная таблица, воистину эпична.
Департамент службы статистики нофапафона, старший исследователь Й.А.Д.И.Н. Бен-Хаатем

Я опять сходил на эротический массаж.
кто не вкурсе я дрыщ-листва 25лвл, месяц назад во время нофапона пошел на эро массаж, впервые увидел живую голую бабу
Не знаю что случилось, но сегодня утром встал с мыслью что нужно пойти или к шлюхе или на эротический массаж. Нужно было ехать в город по делам, поэтому быстро стал искать. Нашел какую то типа идивидуалку-массажистку. Думал уже к ней идти, потом погуглил фото - тысячи их, потом погуглил телефон - то же самое. Решил что наебка и забил. Нашел другую шлюху именно для ебли и на всякий случай записал телефоны массажных салонов.

Хочу сказать что когда искал именно шлюх то искал "по хуже". Я дохуя стесняюсь красивых и поэтому думал выбрать что то обычное. Но в итоге решил все же пойти на массаж а не еблю. Честно не знаю почему, или из-за неуверенности в себе или потому что хочу чтоб моя первая пизда была не за бабло.

Ну короче звоню в салон. Салон не тот в который ходил в прошлый раз. Там, как я писал, совсем хреновенько выглядело все, да и шлюха была максимум на 6\10 по моей шкале. У этого хоть сайт нормальный и внезапно цены ниже. На сайте этого салона, кстати, нет адреса и я хуй знает куда мне придется ехать. Позвонил - оказалось ехать из центра города не далеко. Приехал, позвонил и меня стали вести по телефону, лол. Квартира. Что за шлюха в ней - хз, готов в общем-то чтоб и жируха массаж делала. Звоню в звонок и тут открывает охуенная такая девушка модельной внешности в коротком платье. Я обрадовался. Говорит типа выбора у тебя сегодня нет, сегодня только я. А мне норм.

Внезапно НЕ спросила возраст, и вообще тепло приняла. Отправила с полотенцем в душ. Заебался с этим душем. Вернулся в труселях. Пошутила "Ты что, в трусах мылся?". Вообще девочка веселая просто я молчаливый немного. С предыдущей почти не разговаривали а когда разговаривали то на "вы". Эта сама быстро перешла на "ты", начала спрашивать всякую фигню, рассказал ей о походе, все дела. Я как раз хотел поговорить. А еще эта разрешила трогать гениталии но пальцы не пихать.

Короче когда разделась и стала в конце комнаты я охуел, но потом когда села на меня и я ее стал гладить почувствовал всё те же прыщи вокруг пизды и жопени, сиськи не оче, и были прыщи немного по телу. Ну я так понимаю это норма. Не кино же. То есть пока она одета была она была где-то 9/10 (учитывая что не мой типаж), но голой ее оценка чуть снизилась. Зато двигается круто и шутит и можно мацать везде. Наконец то я потрогал пиздень.

Первая "палка", если так можно сказать, была молниеносной. После такого-то нофапона еще бы. Я знал и оnнесся к этому нормально, и вообще похуй. Вторая палка была после массажа и я мог бы держаться наверное еще долго, но чтоб ее не заебывать стал напрягать кончательные мышцы и в конце концов спустил. Потом даже полежали, поговорили. Предыдущая сразу отправила в душ.

Что еще написать? Надеюсь больше к массажисткам/шлюхам я не пойду а найду себе тян и буду ебаться с ней. Вчера вот впервые в жизни гулял вдвоем со знакомой красивой тянкой. И хоть это была далеко не свидание и вряд ли чем-то закончится, но всё равно такой-то прогресс за 25 лет. Олсо срывом Я это(как и прошлый поход) не считаю, вы считайте как хотите.

Трёхмерный вертолет.

>>2209516
Спортом занимаюсь, с фапом еще лучше. Вообще вся наша жизнь вертится вокруг секса, глупо это отрицать и отказываться от главной движущей силы жизни.
Много дрочить - плохо, не дрочить совсем - плохо, дрочить в меру - заебись.
К такому выводу я пришел.

Некогда в роскошном дворце жил принц по имени Шраван. Он обожал роскошь. И город, в котором он правил он перестраивал постоянно, наконец, превратив его в один из самых красивых городов.

Но однажды он осознал, что ему всё наскучило. Узнав, что в город пришел сам Будда он отправился к нему. Принц был настолько очарован Буддой, что попросил разрешения остаться. Всё королевство было озадачено разворотом событий. Люди не могли поверить в это, потому что принц Шраван был чрезвычайно мирским человеком, потакавшим любым своим желаниям, даже самым крайним. Обычными его занятиями были вино и женщины.
Ученики Будды тоже были в недоумении и спросили:
— Что случилось? Это чудо! Шраван совсем не тот тип человека, к тому же он жил так роскошно. Как странно, что он захотел стать саньясином! Как это случилось? Ты сделал что-нибудь?
— Я ничего не делал, — ответил им Будда. — Ум человека может легко перемещаться из одной крайности в другую. Это обычный путь ума. Так что Шраван не делает ничего нового. Этого можно было ожидать. Вы так поражены, потому что не знаете законов, управляющих действиями ума. Перед нами человек, который сходил с ума, утопая в богатстве, теперь сходит с ума, отказываясь от богатства, но сумасшествие остается — и в этом весь ум.

Принц Шраван стал монахом. Но довольно скоро ученики стали замечать, что он переходит из одной крайности в другую. К примеру, Будда никогда не просил учеников ходить голыми, а Шраван перестал одеваться. Кроме того, он начал заниматься самоистязанием: все они принимали пищу один раз в день, но Шраван стал есть через день. Вскоре он стал совершенно истощенным. В то время как другие медитировали под деревьями в тени, он сидел под палящим солнцем. Раньше он был красивым человеком, у него было прекрасное тело, но прошло шесть месяцев, и его нельзя было узнать…

Как-то вечером Будда подошел к нему и сказал:
— Шраван, я слышал, что еще до посвящения ты был принцем, и любил играть на ситаре. Ты был хорошим музыкантом. Поэтому я пришел задать тебе вопрос. Что случиться, если струны ослабить?
— Если струны ослабить, то никакой музыки не получится.
— А если струны очень сильно натянуть?
— Тогда тоже невозможно извлечь музыку. Натяжение струн должно быть средним — не ослабленным, но и не перетянутым, а в точности посередине. На ситаре легко играть, но только мастер может правильно настроить струны. Тут нужна золотая середина.
И Будда сказал:
притча, напряжение силы, ум человека, крайности, путь ума, золотая середина, привести себя в равновесие, достичь цели— Именно это я и хотел сказать тебе, наблюдая за тобой в течение этих шести месяцев. Музыка, которую ты хочешь извлечь из себя, зазвучит только тогда, когда струны не ослаблены и не перетянуты, а как раз посередине. Шраван, будь Мастером и знай, что чрезмерное напряжение силы переходит в излишек, а чрезмерное расслабление — в слабость. Приведи себя в равновесие. Только так ты сможешь достичь цели.

>>2209688
Проклятье, Жид, ты столько хуйни пишешь, что я даже не знаю к чему подступить. Пойду экспромтом.
Ты. Ударяешься. В КРАЙНОСТИ. В КРАЙСНОСТИ, БЛДЖАД.
Справедливо говоря, здесь многие так делают. Но ты, пытаясь утвердить и обосновать свою никчемность, отзываешься на чужие крайности и оспариваешь их.
К примеру, ты осуждаешь попытки повысить тестостерон. Логично, так как все на нем помешались. Всем кажется, что нужно быть мужиком, альфа-самцом, нужно быть агрессивным, нужно быковать. Хамить и грубить незнакомцам, бить в ебало при первых признаках конфликта — в последнее время многие об этом говорят с таким восторгом, мол, дааа, это настоящий мужик.
Ты с этим не согласен, и блять, абсолютно верно!
Что хорошего в том, чтобы хамить людям, скатывать любой незначительный, бытовой конфликт в драку? Что хорошего, иначе говоря, в том, чтобы быть неконтролируемым животным? Самкам нравится? Ну, да, высокопримативным гламурным чиксам нужен такой мужчина. А вам нужны таки чиксы?
Пожалуйста, не поймите меня все неправильно. Уверенность в себе нужна. Нормальная, адекватная самооценка нужна. Нужно умение постоять за себя и за близких, не тупить взгляд, не быть терпилой, не глотать обиды и не позволять себя оскорблять — нужно.
Но также нужен и самоконтроль, и уважение к людям, умение решать конфликты без оскорблений и быковства. Быть уверенным в себе и своих силах это не значит плевать на всех с высокой колокольни.
Возвращаясь к тебе, Жид. На самом деле, честно — меня натурально ебет спорить с тобой. По той причине, что все твое нытье — безосновательная хуета, контраргументировать которую бесполезно.
Ты наверняка спросишь, почему же я к тебе пристал-то, почему я не могу просто игнорировать тебя и вести свой нофап? Да наверное, также как и все — меня твое нытье доебало. Пожалуйста, обрати на это внимание. По большей части одна из причин, из-за которых меня ебет читать нофап-тред и как следствие, хоть как-то войти в нофап-сообщество, чтобы заручится вашей поддержкой, и чтобы мне было легче справится с зависимостью от прона от фапа. Понимаешь, дело даже не в тебе, хотя я правда бы хотел тебе помочь. Твое поведение объективно вредит уже не только тебе, но и окружающим тебя людям. Ты никогда об этом не задумывался? О том, что возможно в твоей жизни все хуево не из-за тестостерона, не из-за генов, и даже, прости Господи, не из-за фапа. А тупо из-за того, что ты стремаешь людей своим самобичеванием и нытьем?
Ты конечно же считаешь, что гнобишь себя обоснованно. Что ты хуевый, и говоришь правду, и не опускаешься до самообмана, относясь к себе как нормальному челу. Признать честно, конечно же у тебя есть проблемы. Они есть у всех, и у тебя они есть, и у тебя они большие, этого никто не отрицает. И, ладно, я не знаю как тебя убедить, но над ними нужно работать. Работать в первую очередь для себя, а не ради кого-то (пусть социум и мотивирует лучше, чем личные побуждения). Люди имеют проблемы похуже твоих, пусть тебе они и кажутся уникальными и важными, но они над ними работают, потому что понимают, что можно жить лучше.
Ты конечно всегда говоришь, что тебе ничего не нужно, но попробуй подумать. Насколько это реально так? Насколько это ТВОЕ решение ничего не делать? Потому что понимаешь, подобное нежелание работать над собой легко объясняется не истинными желаниями, а дезадаптивной работой твоего мозга. Ты привык к самобичеваниям, ты привык к низкой самооценке, ты убедил себя в том, что жизнь дерьмо, что ничего нельзя поменять, поэтому ты даже не допускаешь мысли о том что можно жить как-то по-другому. Эта потребность защитить себя от перемен и побуждает тебя спорить с людьми и отстаивать свою омежность.
У меня бомбит также и потому, что я испытываю подобное. Меньше, и не так часто, но я также имею комплексы, я очень сильно ленюсь, я весьма инфантильный, забитый, неуверенный. Я иногда впадаю в подобное тебе состояние — я начинаю гнобить себя за свои недостатки, зацикливаюсь и накручиваю всякие негативные мысли о себе. Меня в таком состоянии невозможно ни в чем убедить, чтобы мне не говорили, как не убеждали, я либо не воспринимаю аргументы, либо меняю тему разговора, переходя с одного негативного убеждения к другому. Понимаешь, это такое мысленное болото — тебя в его затягивает, все сильней и сильней, чем больше ты думаешь. Но самое главное — это проходит. В определенный момент я успокаиваюсь, я смотрю на прошедшее состояние со стороны, и понимаю, насколько оно субъективно. Я тут же вновь воспринимаю аргументы, етко осознаю, насколько не отвечает реальности то, что я считал правдой о себе.
В свете всего этого, я требую, что бы ты хотя бы попытался, хотя допустить предположение, что ТО ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О СЕБЕ НЕ ЕСТЬ ИСТИННОЙ. Хотя бы предположить такое. И уже после этого решить, действительно ли ты ХОЧЕШЬ оставаться в таком состоянии и неосознано отравлять себе и другим людям существование.
Конечно легче сказать чем сделать. Мне помогло чтение научпопа по нейробиологии и когнитивной психологии, помогло осознавать иррациоальные установки моего разума, которые мешают мне жить. Из-за этого я уверен, я не превратился в конец забитого омегу, а все таки имею друзей и хоть какое-то стремление и понимание, к чему стремится. Что тебе по советовать я не знаю.
Но я хочу, чтобы ты четко осознавал, что твое нытье только злит людей. Пойми, вначале они попытаюстя помочь, но увидя, что ты никак не меняешься, а все продолжаешь ныть, это их заебет в концы и они просто забьют натебя. А я еще раз повторю, что ты косвенно мешаешь мне вести нофап.
И я отлично представляю, как ты начнешь еще больше гнобить себя от моей гневной тирады. Я же столько плохих слов наговорил, я такой злой! Но чел, серьезно. ОСТАНОВИСЬ. Попытайся, помедитируй, превозмоги, ты же блять ноуфапер! Только не начинай себя жалеть, не думай о том, сколько я негатива вылил, не давай мыслям о ненависти окружающих к тебе поглотить себя. А задумайся о чем угодно.
Подумай вот о чем: меня бесишь НЕ ТЫ, меня бесит ТВОЕ ПОВЕДЕНИЕ.