Задача, стоящая перед компом - обеспечить 90 FPS на разрешении 2160 x 1200 и большем. Поэтому в сравнении с игрой на блине 1920 x 1080 @ 60, требуется в полтора раза более быстрый процессор и в два раза быстрее видеокарта.

Однако, за счет специальной техники репроекции и синтезирования кадров, просадки в FPS в шлеме воспринимаются мягче, чем на мониторе: фоновое изображение движется плавно, а подтормоаживают только персонажи, мерцают, раздваиваются, оставляют мигающий шлейф. Для этого режима необходимы минимальные 45 FPS. Некоторые только в этом режиме и играют и им норм. Поэтому можем заключить, что минимальные системные требования - на 45 FPS без фризов, а рекомендуемые требования 90 FPS средних. Брать процессор на перспективу в ВР резона мало, потому что доминируют старые хиты, перенесенные с блинов.

С другой стороны, игра в родном для шлема разрешении всегда выглядит плохо, приходится включать суперсемплинг, чтобы минимизировать потери качества при гемоетрических преобразованиях изображения компенсирующих искажения линз. Заметна разница между Super sampling 120% и 140%, поэтому следует рекомендовать 140%. Значит разрешение по каждой оси умножаем на 1.4. Видеокарт, достаточных для таких разрешений и 90 FPS, даже не существует:

Rift & Vive: 3024 x 1680
WMR: 4032 x 2016
Samsung Odyssey & Vive Pro: 4032 x 2240

Минимальный конфиг для Oculus Rift и HTC Vive:
любой четырехядерный процессор, дающий 45 FPS (1% slowest)
видеокарта скоростью Nvidia GTX1060.

Минимальный конфиг для WMR (кроме Samsung Odyssey):
любой четырехядерный процессор, дающий 45 FPS (1% slowest)
видеокарта скоростью Nvidia GTX1070.

Минимальный конфиг для Samsung Odyssey и Vive Pro:
любой четырехядерный процессор, дающий 45 FPS (1% slowest)
видеокарта скоростью Nvidia GTX1070Ti.

Оптимальный конфиг:
процессор Intel i5-8400
видеокарта Nvidia GTX 1080Ti