>>4206
Отечность может быть вызвана множеством факторов, например, малым сном (или наоборот, слишком большим ~14 часов), задержкой воды в организме (слишком много соли, отсутствие физ.нагрузок, мало пьешь воды, чрезмерное употребление углеводов и ожирение), возрастные кожные изменения.
Таким образом можно накопать множество причин, начать их решать, дойдя вплоть то пластической хирургии в желании достичь желаемой цифры.. 6/7/8/1488 из 10 поставленной непонятно какими судьбами но точно не своей.
У каждого организма есть свой потенциал, выше которого прыгать очень тяжело, дорого и больно. К счастью пределы свои понять просто, а ходов следующих из этого не так уж и много. Можно действительно начать вытягивать из себя дальше все возможности в достижении той циферки, вечно страдая видя себя не тем идеалом в зеркале. Так и будет, пока ты не примешь тот факт, что тот идеал воплотить скорее всего нецелесообразно по затратам и рискам. То что ты видишь в зеркале, а также вытекающее из этого отношение к тебе от окружающих, это, считай, константа, с которой лучше смириться, как, например, с тем что у тебя не 4 руки, а 2. Можно дальше биться головой приговаривая что моя внешность это будто 1 рука когда у всех 2, но слезами кашу не испортишь, так и судьбу не поменяешь, значит тот идеал что пришел к тебе в голову - увы не твоё. Не предлагаю полностью смириться с тем, как ты выглядишь, наоборот.
Важна мотивация, то, зачем ты совершаешь труд - сменить погоню за цифрами и идеалом вовсе не подходящим для тебя на собственное удовлетворение от процесса, на более удобную метрику. Я умываюсь (а бывает не умываюсь, как пойдет) и ухаживаю за кожей потому что мне интересна эта тема с биологической точки зрения, наблюдать процессы своей кожи и то как на её влияет тот или иной уход, та или иная среда. Положительные изменения во внешности это как приятный бонус, а не самоцель.
>>4215
пока писал у этого гандона уже все прошло, хорошо что я не ради него писал всю эту лабуду.

Вывод в том чтобы исходя из своих возможностей ставить себе цели, а не опираться на других. К сожалению, в свои возможности может не войти настоящая любовь и так далее - это лишь подталкивает к тому, чтобы искать дальше.